GOOD FOOD GOOD MOOD "สลัดเต้าหู้เจ" | Festforfood

GOOD FOOD GOOD MOOD "สลัดเต้าหู้เจ"

November 24, 2023
thumb_blog

GOOD FOOD GOOD MOOD "สลัดเต้าหู้เจ"

กลับมาอีกครั้งกับเทศกาลกินเจ ช่วงเวลาแห่งการได้ละเนื้อสัตว์ และผักที่มีกลิ่นฉุนต่างๆ ให้สุขภาพร่างกายได้ปรับสมดุล ชุบสุขภาพให้กลับมาแข็งแรงขึ้นด้วยอาหาร วันนี้เฟสท์มาแจกสูตรเมนูสลัดเต้าหู้เจแสนอร่อย ทำง่ายๆ ถึงกินเจแต่ไม่จำเจแน่นอน

วัตถุดิบที่ใช้

-  ผักสลัดรวม มะเขือเทศ แตงกวา อาจเพิ่มได้ตามความชอบ

-  เต้าหู้ขาวแข็ง

-  ธัญพืชตามความชอบ เช่น เม็ดมะม่วงหิมพานต์ หรืองาขาว

-  น้ำสลัดสูตรเจ

ขั้นตอนการทำ

1. หั่นเต้าหู้ขาวแข็งตามความชอบ แล้วนำไปทอดหรือคั่วในกระทะให้เหลือง

2. นำผักสลัด มะเขือเทศ และแตงกวา มาหั่นเป็นขนาดตามชอบ

3. จัดจานด้วยวัตถุดิบที่เตรียมไว้ โรยด้วยธัญพืชและเต้าหู้ขาวแข็ง ทานคู่กับน้ำสลัดสูตรเจ

Good Food Good Moodได้ความอร่อย โภชนาการครบถ้วน 

Fest for Food Safe for Youบรรจุภัณฑ์อาหารปลอดภัย อิ่มท้อง อุ่นใจ ใช้เฟสท์

บทความที่เกี่ยวข้อง

ดูบทความทั้งหมด