November 24, 2023
Fest Guide
GOOD FOOD GOOD MOOD "สปาเกตตีซอสมะเขือเทศ"
"สปาเกตตีซอสมะเขือเทศ" เมนูในดวงใจของใครหลายๆ คน
กลับมาอีกครั้งกับเทศกาลกินเจ ช่วงเวลาแห่งการได้ละเนื้อสัตว์ และผักที่มีกลิ่นฉุนต่างๆ ให้สุขภาพร่างกายได้ปรับสมดุล ชุบสุขภาพให้กลับมาแข็งแรงขึ้นด้วยอาหาร วันนี้เฟสท์มาแจกสูตรเมนูสลัดเต้าหู้เจแสนอร่อย ทำง่ายๆ ถึงกินเจแต่ไม่จำเจแน่นอน
วัตถุดิบที่ใช้
- ผักสลัดรวม มะเขือเทศ แตงกวา อาจเพิ่มได้ตามความชอบ
- เต้าหู้ขาวแข็ง
- ธัญพืชตามความชอบ เช่น เม็ดมะม่วงหิมพานต์ หรืองาขาว
- น้ำสลัดสูตรเจ
ขั้นตอนการทำ
1. หั่นเต้าหู้ขาวแข็งตามความชอบ แล้วนำไปทอดหรือคั่วในกระทะให้เหลือง
2. นำผักสลัด มะเขือเทศ และแตงกวา มาหั่นเป็นขนาดตามชอบ
3. จัดจานด้วยวัตถุดิบที่เตรียมไว้ โรยด้วยธัญพืชและเต้าหู้ขาวแข็ง ทานคู่กับน้ำสลัดสูตรเจ
Good Food Good Moodได้ความอร่อย โภชนาการครบถ้วน
Fest for Food Safe for Youบรรจุภัณฑ์อาหารปลอดภัย อิ่มท้อง อุ่นใจ ใช้เฟสท์