GOOD FOOD GOOD MOOD "สลัดเต้าหู้เจ" | Festforfood

GOOD FOOD GOOD MOOD "สลัดเต้าหู้เจ"

November 24, 2023
thumb_blog

GOOD FOOD GOOD MOOD "สลัดเต้าหู้เจ"

กลับมาอีกครั้งกับเทศกาลกินเจ ช่วงเวลาแห่งการได้ละเนื้อสัตว์ และผักที่มีกลิ่นฉุนต่างๆ ให้สุขภาพร่างกายได้ปรับสมดุล ชุบสุขภาพให้กลับมาแข็งแรงขึ้นด้วยอาหาร วันนี้เฟสท์มาแจกสูตรเมนูสลัดเต้าหู้เจแสนอร่อย ทำง่ายๆ ถึงกินเจแต่ไม่จำเจแน่นอน

วัตถุดิบที่ใช้

-  ผักสลัดรวม มะเขือเทศ แตงกวา อาจเพิ่มได้ตามความชอบ

-  เต้าหู้ขาวแข็ง

-  ธัญพืชตามความชอบ เช่น เม็ดมะม่วงหิมพานต์ หรืองาขาว

-  น้ำสลัดสูตรเจ

ขั้นตอนการทำ

1. หั่นเต้าหู้ขาวแข็งตามความชอบ แล้วนำไปทอดหรือคั่วในกระทะให้เหลือง

2. นำผักสลัด มะเขือเทศ และแตงกวา มาหั่นเป็นขนาดตามชอบ

3. จัดจานด้วยวัตถุดิบที่เตรียมไว้ โรยด้วยธัญพืชและเต้าหู้ขาวแข็ง ทานคู่กับน้ำสลัดสูตรเจ

Good Food Good Moodได้ความอร่อย โภชนาการครบถ้วน 

Fest for Food Safe for Youบรรจุภัณฑ์อาหารปลอดภัย อิ่มท้อง อุ่นใจ ใช้เฟสท์

Related blog

View All blogs