festforfood มี 10 เมนูเผ็ดร้อนมาแนะนำ เพื่อช่วยเพิ่มความอบอุ่นและช่วยเสริมระบบเผาผลาญ
ให้
- ต้มยำ
ต้มยำร้อนๆ รสชาติเด็ด จัดจ้าน ซึ่งความเผ็ดของต้มยำนั้นมาจาก เครื่องแกงที่เต็มไปด้วยสมุ
- แกงไตปลา
อาหารรสชาติเข้มข้น เผ็ดร้อน แต่กลมกล่อมด้วยเครื่องแกงที่มีส่วนผสมของ “ใบมะกรูด” ที่ช่วยขับลมในลำไส้ “ขมิ้นชัน” ช่วยให้เจริญอาหาร “ข่า” ช่วยขับพิษและของเสียออกจากร่
- ต้มแซ่บกระดูกหมู
อาหารพื้นบ้านของชาวอีสาน รสชาติเผ็ดร้อนอ่อนๆ กลมกล่อม เหมาะสำหรับผู้ที่ทานเผ็ดได้ไม่
- ผัดเผ็ด
หนึ่งในเมนูที่สามารถทำเองได้โดยไม่ยากนัก ความเผ็ดของเมนูนี้ ก็มาจากส่วนผสมของเครื่องแกงนั่
- ผัดกะเพรา
จานโปรดของใครหลาย ๆ คน ที่นอกจากจะรสชาติเผ็ด อร่อยแล้วยังมีประโยชน์อีกด้วย เพราะมีทั้ง “พริก” กับ “กระเทียม” ที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำ
- น้ำพริกปลาทู
น้ำพริกปลาทูแสนอร่อย ทานคู่กับผักเคียง และข้าวสวยร้อนๆ เป็นเมนูโปรดของหลายๆ คน และด้วยความเผ็ดร้อนของ “พริก” “กระเทียม” “หอมแดง” ที่ช่วยขับเหงื่อ และของเสียออกจากร่างกาย อีกทั้งยังได้โปรตีน และไอโอดีน จากปลาทูอีกด้วย
- ขนมจีนน้ำยา
มากันที่เมนูเส้นกันบาง กับขนมจีนน้ำยา ความเผ็ดร้อนที่ได้จากเครื่
- ยำรวมมิตร
เมนูรสแซ่บถูกใจคนลดความอ้วนอย่างเมนูยำ มีส่วนผสมรสจัดจ้านจาก “พริก” กับ “กระเทียม” ช่วยในระบบเผาผลาญ “ขึ้นช่าย” ทำให้สดชื่น และช่วยให้ร่างกายเจริญอาหารได้
- ผัดขี้เมาทะเล
เมนูจัดจ้าน เผ็ดร้อน ด้วย “พริก” กับ “กระเทียม” ช่วยขับลม “กระชาย” ช่วยบำรุงธาตุ “พริกไทยดำ” ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ และช่วยต้านอนุมูลอิสระ และไอโอดีน และโปรตีนจากอาหารทะเล
เป็นยังไงกันบ้างครับ เมนูอาหารเผ็ดที่แนะนำกันในวั
ติดตามเคล็ดลับดี ๆ และเกร็ดความรู้อีกมากมายได้ใน festforfood.com นะครับ
